sexta-feira, 13 de julho de 2012

Para terminar a semana gostaria de compartilhar com vocês algumas palavras que li em um blog e gostei muito.
A autora do blog é a Claudia que é psicóloga e defende que para emagrecer, devemos emagrecer não só o corpo mas também a cabeça
Vejam que interessante:
...a RA, tem começos e recomeços, mas nunca terá fim, pois a saúde e o corpo não se manterão sozinhos, temos que realizar os mesmos procedimentos TODO SANTO DIA, caso contrário a balança logo aponta.
Acredito que não é possível ter saúde e emagrecer de modo eficiente sem a verdadeira conscientização de que é fundamental aprender a lidar com a parte psicológica, emocional, receber orientação nutricional adequada e intensificar tudo isto com atividade fisica...
Coloquei só uma parte do texto mas vocês poderão lê-lo na integra e conhecer a Claudia e sua história no blog: EMAGRECENDO COM A CABEÇA
Achei interessante porque se a cabeça não emagrecer, o corpo continuará gordo.
Recomendo!
bjs no coração e um ótimo final de semana

16 comentários:

  1. Eu repito isso pra mim o tempo todo! Desde que li alguns livros sobre o emagrecimento emocional, conclui que o primeiro passo é decidir e querer, trabalhar a nossa mente. A partir daí é que funciona!

    Adorei!

    Beijoca!

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  2. Oi Sandra, gostei muito o que li neste post, é isso mesmo, trabalhar primeiramente à cabeça e depois mmente...Bjs. Sandra

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  3. Achei seu blog na blogosfera.
    E adoreii!

    Já estou te seguindo..
    Me visite tbm
    http://lidiepaulo.blogspot.com.br

    Beijocas
    Ótima find \º/

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  4. Sandra, como sabes, sou leitor assíduo deste blogue. mas, fiquei encucado. Como é emagrecer com a cabeça ?
    Bom fim de semana.
    Beijo na Alma.

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    1. José, primeiro gostaria de agradecer pela tua pergunta.
      Emagrecer com a cabeça no meu entender é quando a pessoa tem o controle de dizer não para os doces, para o que engorda. Se pocilia e comer só um chocolate e não a caixa inteira...
      Todo desejo começa da cabeça. Ela tem que dar a ordem para o teu organismo, e mandar nele. Isto você come, isto não porque engorda
      Espero ter respondido tua pergunta
      Um grande abraço

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  5. Q bom q vc me encontrou denovo,eu sentí sua falta por aqui,e obrigada pela força,eu procuro postar só sobre dieta pq as meninas parecem q não gostam de ler sobre coisas q não seja para emagrecer rsrsrsrsrs
    Beijo!!!

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  6. Muito interessante e verdadeiro.
    Bjs amiga e um ótimo fim de semana pra vc tb.

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  7. Oi lindona, esse texto é perfeitamente verdadeiro. A 1° coisa que temos de fazer é saber que pra emagrecer de verdade vc tem que saber que vai ser uma luta diária, o tempo inteiro pensando no que comer saudável.
    Vim pra agradecer sua visitinha e me apaixonei pelo blog. Tô te seguindo viu? Bjoka! E ótimo fim de semana!

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  8. Concordo muito com sua postagem e acho que temos que emagrecer de dentro para fora, hehehe. Ótimo findi !

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  9. Bom dia de sábado!!!
    Passando para deixar um carinho
    pela presença sempre constante no
    meu cantinho, elogiar o que vc tem
    de bom,pq vc é uma pessoa querida,eu
    agradeço pela belas postagens
    Abraços
    Bjuss
    Rita!!

    esse texto é divino gostei !!!

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  10. isso é bem verdade.. se a gente nao se conscientiza do processo..nada caminha.. bjokas e um ótimo fds

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  11. Coisas boas? E isso não engorda?
    Também tenho de perder meia dúzia de quilos, mas a vontade, por enquanto, ainda não é muita.
    Bonne fin de semaine!

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  12. concordo plenamente com ela é para sempre que temos de nos cuidar e investir em nós .... beijinhos keila .

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  13. BOA NOITE FLOR!!AMEI A DICA JÁ DEI UMA PASSADINHA LÁ NO BLOG E GOSTEI MUITO,BEIJOS...

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  14. Oi, bonita! Passando para agradecer sua visita, deixar um beijo e lhe desejar uma boa semana.

    Obs.: A dona do blog em questão se chama Carla, não Claudia hehehe Bjs!

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    1. Ops! Foi mal!! É que minha cunhada chama Claudia. Devia estar pensando nela. Valeu linda! Obrigada,
      bjs

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