segunda-feira, 26 de março de 2012

DESANIMADAS?

Bom dia! Como foram de final de semana?
Você se lembram que sábado fui em um casamento pois então,a noiva, estava linda e radiante de felicidade. A refeição foi servida por volta das 22h00! Eu estava roxa de fome e cai matando nos salgadinho. Como não estou acostumada a comer frituras, meu corpo reagiu mal e ontem fiquei passando mal o dia inteiro sem poder comer nadica de nada. Resultado, o ponteiro da balança nem se mexeu... Ufaaaa!
E pasmem, nem comi o bolo!!!  Tivemos que buscar minha filha na casa de uns conhecidos e saimos da festa antes de cortarem o bolo.
No final de semana, passeando pelos blogs, percebi um certo desânimo por isto gostaria de  mostrar este video que provavelmente algumas de vocês já tenham visto no blog da Andrea Em busca da auto estima  achei ele sensacional! Animador! Ei-lo abaixo:

 Se você quiser acessar o blog da dona do video acesse este link Muitas conquistas
Me baseando nele, resolvi lançar um desafio para mim mesma para esta semana. Minha meta é perder pelo menos 700 gramas até sexta feira para isto me proponho:

. Procurar fazer direitinho a dieta que estou seguindo.
. Anotar tudo que como
. Fazer no minímo quatro dias de exercícios.
. Tomar um litro e meio de água por dia
. Me arrumar o mais que puder, pois isto colabora com minha auto estima.
Não é um graaaande desafio mas não deixa de ser um compromisso.
Quem vem comigo? Juntas somos mais fortes!!!
Uma semana abençoada e emagrecedora para todas  nós
bjs

6 comentários:

  1. Oi Linda brigado pela visita!A fase 3 da dukan ja é como uma ra e a perda de peso ja nao é como no começo mas isso é normal. Uma coisa?vc faz o dia de proteina pura?no livro diz q tem q fazer a quinta feira de proteina pura. Se vc nao faz tente fazer assim dar um up no emagrecimento se o peso tiver estacionado.O video realmente é super motivador.E firme com o auto-desafio. linda beijo e boa semana.

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  2. adorei sandra!!!!!!!em breve vc vai chegar ao seu objetivo,se comprometer com vc é td!!!!!!!
    bjs linda,valeu o carinho.

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  3. Isso mesmo amiga, não podemos desanimar...Bjos

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  4. E aqui estou eu, firme e forte na Dukan, pq meu resultado foi muito bom. Queria te agradecer pela força que vc me deu e me dará, pois acho que apesar de viciada em carbos, eu ainda tenho solução.
    Bjs e boa sorte no seu desafio

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  5. OI querida :)) Obrigada pela força... Belo post :)

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    1. Passei, lendo, como sempre, um texto admiravel
      Felicidades, pra voce

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