Genteee vocês poderão  me encontrar no YouTube! Tenho um canal por lá e estou amando a experiência! Tanta coisa aconteceu!!! Tantas emoções, experiências novas! Revendo os posts do blogue me dou conta de como as coisas mudam, como o mundo dá volta!
No mês que vem estarei indo pra França pela quinta vez!! Pois é sonhava tanto em ir e agora!!! Lembram que minha filha tinha ido para França como au pair, depois ela tentou uma vaga na Sorbonne, já terminou o curso, casou!!! E agora vai morar na cidade luz e tudo indica que para sempre!!! Mas os detalhes, fotos do casamento vocês poderiam estar vendo no vlogue. Espero vocês por lá,z o nome do meu canal é Papeando com Sandra Marques é só clicar AQUI.  Mal posso esperar a visita de vocês!
Um grande beijo!
Sandra

QUEM Ē VIVO SEMPRE APARECE

Bom dia pessoas, olha eu aqui de volta! Quanto tempo!!! E como ele passa depressa! Tanta coisa aconteceu na minha vida.
Dando uma olhada nos blogs que eu seguia, constatei que tanta gente desistiu de emagrecer. Eu, não desisti, mas venho tentando me encontrar todo este tempo. Emagreci, engordei, emagreci voltei a engordar mas, não posso desistir de mim!!
Faz um ano, entrei nos Vigilantes do Peso e perdi 11 quilos. Faz três meses que não vou mais. Estou tentando emagrecer sozinha.
Quem me seguia deve se lembrar que minha filha, estava na França como jeune fille au pair. Pois ela voltou, ficou um ano aqui no Brasil. Porque queria voltar como estudante. Conseguiu entrar na Sorbonne. Quem quiser saber mais, tem a história dela no uol. É só clicar Aqui. Minha filhota já está por lá faz pouco mais de  um ano. Veio passar as férias de verão (julho, verão na Europa)aqui. Tudo indica que não volta mais pois encontrou um rapaz, se apaixonou... E acho que só vou ver minha filha uma, duas vezes por ano... Às vezes acho que dei um tiro no pé ensinando francês para ela. Enfim... Esta é a vida!! Criamos os filhos para o mundo.
Continuo:
. Amando Paris!
. Tentando emagrecer!
 Sempre que puder estarei por aqui!
Falem comigo! Não desistam de mim!
Bjs carinhoso

Oi gente, por favor tenham paciência comigo!! Estou colocando meus horários em dia, procurando uma conexão sem fio para levar meu computador para onde eu for assim fica mais fácil eu vir aqui e visitar vocês. A que eu tinha antes, estava me dando muita dor de cabeça, a conta vinha direitinho mas a conexão...
Vamos as novidades:
As aulas recomeçaram e neste ano vou trabalhar dois períodos! Dois dia começo as 8h40 e saio as 19h00 e três dias começo as 11h00 e saio as 19h00! Já viram né? Trabalhar com criança é desgastante, vou chegar um bagaço!
Recomecei a RA, com contagem de pontos. Estou anotando tudo que como.
Ainda não fui fazer as aplicações de enzimas.
Tenho caminhado dois, três dias na semana apesar da correria. 
Como tenho acordado muito cedo, me esqueço de me pesar mas no final de semana me peso e venho aqui contar para vocês.
Minha filhota vem no comecinho de março passar 15 dias aqui com a gente. Não aguentamos mais de saudades. Quero abraçar minha cria, cheirar, apertar, beijar, mimar...Não vejo a hora. Estou contando os dias. Ela sai da França dia 01 de março as 09h30 da manhã e chega no Brasil as 18h10! Haja coração!
Lindos, um beijo grande!
 

Gente estava dando uma olhada nas estatisticas do blog, será que os números que estão lá são verdadeiros? Porque se são, estou tendo uma média de 50 visualizações por dia! Ué de onde vem tanta gente? Teve um dia que teve mais de 100, outro mais de 200! Sei não, acho que esta quantidade é inventada!!! Só pode ser!!!
Se você passou por aqui, faz um favorzinho vai, deixa teu oi, isto faz um bem para o coração, pele, alma, peso...
muitos beijos

HOJE EU SEI QUE MUDAR DÓI...
MAS, NÃO MUDAR DÓI MUITO MAIS.
                                            Oswaldo Montenegro

Quando fui ao médico e me pesei, fiquei surpresa mas nem tanto porque, se:
.Estava comendo doces que nem louca
.Parei de caminhar 
.Sumi do blog  
O resultado não poderia ser outro!
O médico me disse que eu faría três coisas:
. reducação alimentar
. exercícios
. o tratamento com enzimas
Falou ainda que começaría com uma semana de ataque de Dukan para me animar e depois passaria pela nutri para voltar na reeducação alimentar.
Lá, (no médico), eu não volto mais. Mas vou aproveitar o conselho  dele.
Amanhã mesmo começo Dukan, volto a caminhar e vou ligar marcando o tratamento de enzimas.
E não é que não tenho tido vontade de doces? tenho pedido tanto à Deus para me ajudar!!!
Quanto ao peso nem ouso dizer...
Gente conforme vou percebendo uma mudança no peso aviso vocês! Não sempre. Não aguento mais falar de peso, RA.AF...
Percebo que a insatisfação  quanto ao tema não é só minha.
Creio que somos mais que isto! dieta, dieta, dieta, temos tanta mais para dar, para falar, não é não?
bjs
   
 

Quando começou o ano, olhei para meu blog e tive vontade de apagar tudo e recomeçar mas não o fiz porque pensei, tudo que escrevi vitórias e derrotas,  faz parte da minha história.
Mas lendo o blog de uma das queridas, ela teve a mesma idéia que eu tive e apagou todos os posts e pensei porque não?
No meu caso não todos mas alguns, dar uma repaginada...
No ano passado tive muitos altos e baixos na dieta, foi um tal de engorda e emagrece, sobe e desce! Fotos com antes e depois que não condizem mais com a realidade. 
Aos poucos, vou podando um pouco aqui, outro acolá. 
Já imaginou se na vida pudessemos fazer assim também? deletar completamente o que não nos serve mais, apagar as palavras como se elas nunca tivessem sidos ditas? Fazer tudo de novo e diferente? Recomeçar! Que delícia não seria? Nem sempre é possível! Mas o blog me permite fazer esta brincadeira,
me fazer sentir poderosa.
Ah! Fui em uma clinica de estética onde fazem o tratamento a base de enzimas. É a clinica de uma moça que vai na minha igreja. Amei! Ela me explicou todo o procedimento com uma clareza, disse para eu pensar e depois se quiser, voltar. Agora sim gostei! Me deixou livre para escolher! E o preço é mais em conta.
Preciso só achar um médico que trabalhe com a garnicia.
beijos e ótima semana. 

Oi gente linda! 
Creio que ainda está em tempo de desejar para todos vocês um lindo, maravilhoso, excelente ano novo!
Já faz quase dois meses que passei por aqui! O tempo voa, alguns já devem ter me deletado achando que eu desisti do blog ! Mas nããããoooo! 
Me desculpem por não ter vindo aqui! Obrigada por todos que me escreveram mesmo eu não podendo ir visitá-los! Foi realmente muito meigo! 
Como andei ocupada no final do ano, com tudo que tinha para fazer na faculdade e na escola!
Depois,  com viagem marcada para o Natal,  nosso carro quebrou e corre atrás de mecânico no dia 24 de dezembro!! O mecânico que  conhecemos, estava de saída para viajar e passou aqui para ver o que tinha acontecido, mas o problema era maior do que tinhamos imaginado e ele não tinha tempo para arrumá-lo. Tivemos que alugar um carro!
Estou tentando junto a concessionária e a chevrolet o conserto grátis já que meu carro não tem nem dois anos  mas começou a dar problemas depois de dois meses que saiu da concessionária! Até agora nenhuma resposta!
Gente vocês não imaginam o que tenho passado com este carro. Isto porque compramos um carro zero para não termos problemas!!!! Tudo isto e mais o trabalho de cuidar do meu sobrinho de 5 anos que trouxe com a gente! E dá-lhe brincar com o bonitinho.!
Hoje a mãe dele veio buscá-lo e me sinto realmente de fériaaaassss!  Terei tempo de  vir aqui no meu cantinho e visitar vocês com mais frequencia tá?
Vamos as novas:
Este colar lindo que vocês viram logo no começo do post, ganhei do blog da MI. que comprou na Itália! Chique no urtimo! Ganhei no ano passado. Desculpa tá Mi? Só agora pude postar a foto. Já usei várias vezes e na escola as meninas surtaram querendo um igual! Pessoalmente ele é mais lindo! No meio do coração tem  uma rosa. Amei!
Algumas meninas me perguntaram sobre meu TCC. Acreditem se quiserem mas ele simplesmente sumiu, ninguém sabia do paradeiro dele, passei um estress. Tive que montá-lo de novo, tirar cópia, encardenar, (ainda bem que tinha no pen drive!),  agora está tudo bem.
O chato é que fiquei de DP em psicologia da educação. Paciência, vou esquecer este assunto,  em fevereiro estudo para fazer a prova em março!
Meu blog fez dois anos em novembro, queria fazer uma "festa" com sorteio e tudo mas cadê tempo? Teria que aprender a usar o randon e isto leva um time...
Não tenho caminhado e RA, está parada porque nem no mercado tenho ido! 
Fico chateada porque  mas um ano se passou e não alcancei o peso que gostaria. Culpa de quem? Minha é claro!
 Não seria o caso de me assumir como gorda? Tenho pensado seriamente nisto mas mesmo assim queria muito perder uns 5 quilos e depois deixar quieto, só manter. Já que não consigo ser uma Gisela  Bündchen(magrela)serei uma Preta Gil (gordinha assumida) O importante não é ser feliz? Não sei ainda, preciso amadurecer esta idéia. O que vocês acham?
Amanhã, irei ao médico, no endocrinologista para tentar buscar uma resposta que não quer calar. Porque tenho tanta compulsão por doces? Será que ele sabe?
Depois conto para vocês.

beijos, beijos, beijos, cheios de saudades.